Melde dich hier für den Newsletter an.
Trage dich jetzt für unseren Newsletter ein und du erhältst regelmäßig mutmachende Inspirationen, konkrete Übungen und wertvollen Input, der dich weiterbringt.
Wie kann ich meine Gedanken kontrollieren?
„Warum mache ich mir oft so viele Gedanken?“ Denkst du dir das auch manchmal?Dann bist du nicht allein. Jeder Mensch durchläuft ca. 65.000 Gedanken pro Tag – irre, nicht wahr? Es ist also gar nicht ungewöhnlich, sich viele Gedanken zu machen. Der schmerzhafte...
Was will ich wirklich? So erkennst und erfüllst du deine Bedürfnisse
Eine Ehe zu dritt.Bis die beliebteste Prinzessin unserer Zeit auspackte. Lady Diana, Jahrzehnte hatte sie die strenge Etikette des königlichen Hofes eingehalten. Gelächelt und gelitten. Dann packte sie aus- vor der Öffentlichkeit. Von da an verlor sie den Schutz der...
Wie entsteht Burnout? Warum Konflikte das Ausbrennen fördern
Zu viel Arbeit, zu wenig Schlaf…lange Zeit galten diese Stressfaktoren als zentrale Ursachen für Burnout. Doch in meiner Arbeit mit Menschen unterliegen Probleme niemals einem einfachen Ursache-Wirkungs-Prinzip. Es gibt nicht den EINEN Auslöser für Burnout....
Burnout durch Corona: Was uns seelisch erschöpft
Burnout-Verlauf und die Corona-Pandemie. Zwei Krisen, die auf den ersten Blick nicht viel miteinander zu tun haben.Bei näherer Betrachtung zeigen sich allerdings deutliche Parallelen. In beiden Fällen folgen wir der Vernunft und stellen unsere persönlichen Wünsche und...
10 Denkweisen, die dich unglücklich machen und wie du sie loslässt
Früher glaubte man, die Erde sei eine Scheibe. Trotz einleuchtender Beweise weigerte man sich beharrlich, einer neuen Theorie zu folgen.Heute lächeln wir darüber; jedes Kind weiß, dass die Erde rund ist. Manchmal halten wir an Überzeugungen fest. Selbst, wenn sie...
Melde dich jetzt für den kostenlosen Video-Kurs an erhalte sofort das erste Video!