Setzt du einen Frosch in kochendes Wasser wird er versuchen, herauszuspringen. Bringst du das Wasser dagegen langsam zum kochen, wird er jämmerlich verenden. Manchmal verhalten wir uns wie der Frosch: Werden wir mit einer kritischen Situation konfrontiert, wollen wir...
Zu viel Arbeit, zu wenig Schlaf…lange Zeit galten diese Stressfaktoren als zentrale Ursachen für Burnout. Doch in meiner Arbeit mit Menschen unterliegen Probleme niemals einem einfachen Ursache-Wirkungs-Prinzip. Es gibt nicht den EINEN Auslöser für Burnout....
Ich kenne kaum eine Arbeit, die stressfrei ist.Früher dachte ich, ein Nachtpförtner hat wenige Ursachen an Burnout zu erkranken. Ich konnte keine Risikofaktoren an seinem Arbeitsplatz entdecken. Ich sah ausschließlich, dass er während seiner Schicht in einem Häuschen...
Burnout-Verlauf und die Corona-Pandemie. Zwei Krisen, die auf den ersten Blick nicht viel miteinander zu tun haben.Bei näherer Betrachtung zeigen sich allerdings deutliche Parallelen. In beiden Fällen folgen wir der Vernunft und stellen unsere persönlichen Wünsche und...
Steffi wird schwindelig. Alles dreht sich in ihrem Kopf – ohne ersichtlichen Grund. In drei Minuten beginnt die Videokonferenz und die Kinder schreien im Hintergrund. Die Enge des Homeoffice, die stickige Luft, nasse Hände. Steffi starrt auf den Bildschirm: Wird sie...
