Melde dich hier für den Newsletter an.
Trage dich jetzt für unseren Newsletter ein und du erhältst regelmäßig mutmachende Inspirationen, konkrete Übungen und wertvollen Input, der dich weiterbringt.
Wie du andere (und dich selbst) am besten tröstest
Ob Liebeskummer, Todesfall oder Jobverlust – beim Anblick eines traurigen Menschen fehlen uns oft die Worte, v.a. wenn es sich um einen nahestehenden handelt. Sogar noch schwerer tun wir uns dabei, uns selbst zu trösten. Doch Trost ist wichtig, um eine wertvolle...
Resilienz (6) Lösungsorientierung-so erreichst du deine Ziele
Lösungsorientierung statt Problemorientierung – das ist der wichtigste Schlüssel von Resilienz. Doch wenn einem der Chef im Nacken sitzt, die Steuererklärung wartet und der Terminkalender aus allen Nähten platzt, verliert man schnell den Fokus. In diesem Artikel... Welche Eigenschaften haben resiliente Menschen? 13 Resilienzfaktoren
Ob Niederlagen, Rückschläge oder Stress – manche zwingen sie in die Knie. Andere wiederum wachsen daran – ganz nach dem Motto: Was dich nicht umbringt macht dich nur stärker. Doch warum reagieren wir so unterschiedlich auf belastende Situationen? Was machen resiliente... So erlebst du eine Krise: Infografik zum 4-stufigen Krisenmodell
Ohnmacht, Hilflosigkeit, manchmal auch Wut – so fühlt es sich an, wenn eine Krise Einzug in dein Leben hält. Manchmal schleichend, manchmal plötzlich. Dein Leben steht vor einer Veränderung. In dem folgenden Krisenmodell zeige ich dir, welche 4 Krisenphasen du in...
Melde dich jetzt für den kostenlosen Video-Kurs an erhalte sofort das erste Video!