Wie du mit Unsicherheit umgehen kannst
Krisen, wie zum Beispiel die Corona-Pandemie, lösen bei den Menschen Angst und Unsicherheit aus: Die Einen fühlen sich gesundheitlich bedroht oder bangen um ihren Arbeitsplatz. Anderen graut es vor der Einsamkeit. Sie fühlen sich isoliert und ihrer Freiheit beraubt;...
Wie du negative Gedanken in 3 Schritten loswerden kannst
Eine effektive Methode, unglücklich zu sein, ist, keine neuen Wege aus Problemen zu suchen. (Aus „Anleitung zum Unglücklichsein“). Klingt ironisch? Du hast recht. Paul Watzlawick provoziert mit dieser These, dennoch zählt sein Buch zu den Bestsellern. Offenbar...
Ständig unter Strom? Was tun bei Dauerstress?
Neulich hatte ich eine erfolgreiche Geschäftsfrau im Gespräch: leistungsorientiert, engagiert und pflichtbewusst. „Immer 110% geben!“, das war ihr Credo. Doch in einem Business-Meeting brannte ihr plötzlich die Sicherung durch: Ihre Hände zitterten, ihr Herz pochte...
Bleiben oder gehen? 10 Fragen, wenn du unzufrieden im Job bist
Wann ist es tatsächlich Zeit für einen Jobwechsel?Keine leichte Entscheidung für Arbeitsnehmer. Gerade jetzt, wo sich der Arbeitsmarkt in einer unsicheren Lage befindet, wollen wir keine riskanten Schritte wagen.Du solltest dich fragen, woher die Unzufriedenheit kommt...