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Akku leer? 5 Burnout-Risikofaktoren am Arbeitsplatz & Tipps zur Burnout-Prävention

Akku leer? 5 Burnout-Risikofaktoren am Arbeitsplatz & Tipps zur Burnout-Prävention

von Beate Hinz
21. November 2020
Stress abbauen

Ich kenne kaum eine Arbeit, die stressfrei ist.Früher dachte ich, ein Nachtpförtner hat wenige Ursachen an Burnout zu erkranken. Ich konnte keine Risikofaktoren an seinem Arbeitsplatz entdecken. Ich sah ausschließlich, dass er während seiner Schicht in einem Häuschen...

Burnout durch Corona: Was uns seelisch erschöpft

Burnout durch Corona: Was uns seelisch erschöpft

von Beate Hinz
16. November 2020
Kernthemen, Stress abbauen, Umgang mit Gefühlen

Burnout-Verlauf und die Corona-Pandemie. Zwei Krisen, die auf den ersten Blick nicht viel miteinander zu tun haben.Bei näherer Betrachtung zeigen sich allerdings deutliche Parallelen. In beiden Fällen folgen wir der Vernunft und stellen unsere persönlichen Wünsche und...

Krank durch Stress: So erkennst und beseitigst du Stresssymptome

Krank durch Stress: So erkennst und beseitigst du Stresssymptome

von Beate Hinz
7. November 2020
Kernthemen, Stress abbauen

Steffi wird schwindelig. Alles dreht sich in ihrem Kopf – ohne ersichtlichen Grund. In drei Minuten beginnt die Videokonferenz und die Kinder schreien im Hintergrund. Die Enge des Homeoffice, die stickige Luft, nasse Hände. Steffi starrt auf den Bildschirm: Wird sie...

10 Denkweisen, die dich unglücklich machen und wie du sie loslässt

10 Denkweisen, die dich unglücklich machen und wie du sie loslässt

von Beate Hinz
3. November 2020
Kernthemen, Positiver denken, Stress abbauen, Umgang mit Gefühlen

Früher glaubte man, die Erde sei eine Scheibe. Trotz einleuchtender Beweise weigerte man sich beharrlich, einer neuen Theorie zu folgen.Heute lächeln wir darüber; jedes Kind weiß, dass die Erde rund ist. Manchmal halten wir an Überzeugungen fest. Selbst, wenn sie...

Wie du mit Unsicherheit umgehen kannst

Wie du mit Unsicherheit umgehen kannst

von Beate Hinz
2. November 2020
Kernthemen, Persönlichkeitsentwicklung, Positiver denken, Umgang mit Gefühlen

Krisen, wie zum Beispiel die Corona-Pandemie, lösen bei den Menschen Angst und Unsicherheit aus: Die Einen fühlen sich gesundheitlich bedroht oder bangen um ihren Arbeitsplatz. Anderen graut es vor der Einsamkeit. Sie fühlen sich isoliert und ihrer Freiheit beraubt;...