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Hast du manchmal Schuldgefühle?
Schuldig! Gebückt und voller Demut sitzt du auf dem harten Bänkchen, dein Blick ist auf den Boden gerichtet. Innerlich rasen die Vorwürfe, die dein inneres Gericht dir entgegen peitscht. Du hast es wirklich nicht besser verdient…..? In diesem Artikel erfährst...
Wie du andere (und dich selbst) am besten tröstest
Es gibt Momente, da fehlen uns die Worte. Wir ringen um die passende Reaktion, fühlen uns unsicher oder sogar hilflos. Einem traurigen Menschen zu begegnen, ist nicht leicht. Aber noch weniger geübt sind wir darin, uns selbst zu trösten. Irgendwann die Kurve zu...
Midlife Crisis: Eltern in der Lebensmitte
Ich bin 48 und habe zwei. Andere haben schon 5. Manche sind die Ersten in ihrem Bekanntenkreis. Ich spreche von der 1.Einladung zum 50.Geburtstag. Große Politiker, die deine Zeit geprägt haben, sterben: Helmut Schmidt, erst vor kurzem Hans-Dietrich Genscher. Ilja...
Mit Stress umgehen – Erfolgsfaktoren gegen Stress
Mit Stress umgehen ist wichtig! Warum? Versetzen wir uns in den Dschungel. Anfangs wirkt er exotisch auf uns. Ein spannendes Abenteuer und Entdeckungsreise steht uns bevor. Dann merken wir ziemlich schnell, dass dieses Abenteuer Gefahren birgt. Sie können überall...
Stress beginnt im Gehirn
Mach mal Pause! Schalt mal ab! Atme mal durch! Die Stimmen im Kopf wollen uns bei Stress beruhigen. Wir sollten einen kühlen Kopf bewahren. Aber gerade jetzt, wenn wir ruhig und selbst bestimmt reagieren sollten, scheitern wir oft doch kläglich. An Empfehlungen...Klick hier und folge uns auf Facebook
