Gratis-Online-Kurs: Stärke dich in schwierigen Zeiten zum Gratis Online-Kurs

Du willst keine Therapie? Aber sehr wohl Bereiche deines Lebens verändern?

Du willst zwar keine Therapie? Aber sehr wohl Bereiche deines Lebens verändern?

Dann bist du in unserem Mutmach-Coaching Programm genau richtig

Wie lange haderst du schon und glaubst „ach, das geht schon irgendwie…“.

Wirklich?

„Irgendwie“ geht es sicherlich. Nur,  ist es so, wie du wirklich leben möchtest?

Stell dir einfach mal vor, es geht so weiter. Und nichts verändert sich. Wie wäre das?

Wir gehen davon aus, dass Menschen erst ab einem gewissen Punkt in ihrem Leben anfangen, nach Hilfe zu suchen. Du bist hier! Und du suchst eine Lösung für deine Situation.

Es muss ja nicht gleich eine Therapie sein. Auch „gesund“ wirkende Menschen tragen tapfer dicke Päckchen mit sich herum und brauchen manchmal Unterstützung und einen Fachmann an ihrer Seite.

Kennst du das vom Sport? 

Mit unseren Vorsätzen ist das so eine Sache. Kaum bist du im Stress, fällst du in wenigen Tagen oder Wochen in dein altes Muster zurück. Der klassische Jo-Jo Effekt, der nahezu alle Lebenbereiche betrifft. Gute Vorsätze reichen leider nicht.

Wir kennen keinen Profi, der ohne Coach trainiert.

Luxus?

Worum geht es hier tatsächlich?

Wir sagen es offen und ehrlich: Es geht um Lebensqualität. Um DEINE LEBENSQUALITÄT!

Wir sind überzeugt, DU kannst dein Problem grundlegend verändern.

Für eine erfolgreiche Veränderung brauchst du

ein gutes Team,

eine Begleitung an deiner Seite,

die richtigen Übungen und Techniken, die eine Veränderung bewirkt.

Und es braucht DICH!

Ohne dein Handeln nützen die besten Werkzeuge und Trainer nichts.

Es braucht dein inneres „JA“ dazu. Dann gelingt Veränderung.

Das sagen unsere Klienten

Ich fand Frau Sonja Mayer über eine Freundin in einer Zeit (11 Jahre nach dem Krebstod meiner Mutter, ich war 10) in der es mir sehr schlecht ging. Alle das Wort ‘Mama’ löste Heulkrämpfe aus. Sehr schnell bekam ich einen Termin (min. 60 Minuten). Nie wollte ich zu einem Pychologen um einer fremden Person meine Geschichte zu erzählen, aber mit Frau Mayer entstand schon beim ersten Telefonat eine gute Basis. Schnell fühlte ich mich verstanden, ernst genommen und akzeptiert und es entstand ein vertrauensvolles Verhältnis. Frau Mayer war auch in Akutsituationen schnell für mich da.  Sie motivierte  mich & teilte meine Erfolge. Auch jetzt, mehr als 1 Jahr nach Beginn der Therapie fühle ich mich stark & sicher mit den richtigen “Werkzeugen” problematische Situationen zu meistern. Und wenn es doch wieder bergab gehen sollte weiß ich, dass Frau Mayer immer ein offenes Ohr für mich hat. Vielen lieben Dank für Ihre Hilfe, Geduld und aufbauenden Worte.

Luisa (6/2015)

Man kommt auch als Vater an einen Punkt, wo man ehrlich zu sich sagen muss „da kann mir auch meine Familie oder mein bester Freund nicht mehr richtig weiter helfen“.

Mein Sohn und ich waren in einer Situation bei der mein Sohn seine Angstprobleme nicht im Griff hatte und ich meine Sicherheit und Kontrolle verloren hatte und ich wusste nicht damit umzugehen. Wir haben dann zum Glück über Mundpropaganda erfahren, dass es Beate und Sonja gibt und Sie uns eventuell helfen könnten. Wir hatte beide schon unsere Erfahrungen mit Therapien und den verschiedensten Methoden die dahinter stehen. Wir müssen uns heute noch bei Beate und Sonja bedanken zu dem was Sie bei uns beiden bewirkt haben. Ihr Motto ist das was Sie vermitteln.Wir mussten erfahren dass gerade bei Familien oder auch in der Partnerschaft das Problem von Einem oft auch mit der Reaktion oder dem Umgang gegenüber dem Anderen zusammenhängt.

Ich kann die zwei mut-ich-macherinnen nur weiter empfehlen und weiss, dass wenn wir in die gleiche oder ähnliche Situation wieder kommen, der erste Weg zu den mut-ich-macher sein wird.

Reiner 52, Vater von einem 17 jährigem Sohn.

Als ich das Training began, war ich mit mir selbst sehr unzufrieden. Viele Situationen nahm ich persönlich und zweifelte an meinen Fähigkeiten. Oft saß ich grübelnd in meinem Zimmer und konnte meine Bedürfnisse nicht äußern.

Durch die Übungen habe ich gelernt, wie ich mit solchen Situationen anders umgehen kann, so dass ich mich besser fühle. Ich weiß, was ich anstelle von Grübeln und Selbstzweifeln in meinem Denken verändern muss, das habe ich täglich geübt.

Heute rege mich mich viel weniger über andere auf und stehe viel mehr zu meinen Gefühlen und Bedürfnissen. Und wenn es wieder ähnliche Situationen gibt, erinnere ich mich, was ich tun kann.

Jana, 18 Jahre, Auszubildende

Als ich in die Praxis kam, litt ich unter wahnsinniger Angst, hatte Panikattacken und fühlte mich, als stünde ich unter einer Glocke. Nichts kam an mich ran. Es ging mir schlecht, ich war traurig und fühlte mich hilflos und zunehmend abhängig von meinem Partner.

Während der Behandlung habe ich gelernt, dass es aber nur ein Teil von mir ist und vieles in meinem Leben sehr positiv war, aber das konnte ich alleine nicht entdecken. Durch eine spezielle Arbeit mit meinen inneren Anteilen lernte ich meinen „Kobold“ kennen. Mit ihm trete ich seitdem immer wieder in eine Art Selbstgespräch. Er gehört zu mir, hat aber keine Macht mehr über mich, wie zuvor.

Bis heute, nur wenige Wochen später bin ich symptomfrei. Ich gehe wieder weg, lache, rede wieder viel und mache Zukunftspläne. Ich habe sogar einen Job gefunden, der mir riesig Spaß macht. Ich bin unglaublich erleichtert.

Eva, 31 Jahre

Ich fand die MutichMacher in einer Zeit, in der mir der Alltag über den Kopf gewachsen war und jegliche Energie geraubt hatte. Auf Arbeit funktionierte ich, weil ich musste. Aber darüber hinaus ging nichts mehr. Es fühlte sich an, als lebte ich nicht mehr, sondern wurde gelebt.Beate Hinz ermutigte mich zu einer telefonischen Beratung, da ich für ein persönliches Gespräch zu weit weg wohnte. Ich war zuerst skeptisch, weil telefonieren nicht zu meinen Stärken gehört. Doch ich wurde überrascht. Die wöchentlichen Gespräche halfen mir, meine Situation zu erfassen und gemeinsam mit Frau Hinz einen Weg zurück in ein aktives Leben zu finden. Mit Schritten, die erst klein genug waren, um für sie Kraft zu finden, mit der zeit aber immer größer wurden.

Heute kann ich wieder voller Hoffnung nach vorn schauen – und auch voll Stolz zurück auf das, was ich bisher geschafft habe. Ich fühle mich kraftvoll, schmiede Zukunftspläne – und habe Freude daran, sie in die Tat umzusetzen.

Natürlich gibt es immer noch Situationen, da drohen die alten Muster, die mich in die damalige Energielosigkeit getrieben hatten, wieder zu greifen. Aber dank der MutichMacher erkenne ich das jetzt rechtzeitig und habe auch das nötige „Handwerkszeug“, darauf zu reagieren, bevor es wieder ernsthaft zum Problem wird.

Liane, 47 Jahre

Vor der Behandlung war unser komplettes Familienleben »durcheinander«, wir wußten alleine nicht weiter. Unsere Tochter hat viel von dem Training profitiert. Und auch wir als Eltern haben viel über unser Verhalten gelernt. Die ursprünglich vorhandene Problematik ist fast verschwunden und mit dem Rest kann unsere Tochter durch die erlernten Methoden umgehen und sich selbst helfen. Unser Familienalltag hat sich wieder normalisiert. Es gibt zwar immer gute und auch mal schlechtere Tage, aber diese haben wir dank des Coachings sehr gut im Griff. Das Team der MutIchMacher hat hervorragende Arbeit geleistet. Wir haben sehr schnell einen Termin bekommen und haben uns als Familie sehr willkommen und gut aufgehoben gefühlt.

Eltern einer 11jährigen Schülerin

Unsere MutMach-Programme 2018

Psychotherapeutische Praxis - Therapie

Besiege deine Ängste

Halten dich Ängste vom Leben ab? Kreisen deine Gedanken um ein Thema, die nächste Katastrophe, eine Krankheit und du hat keine Idee, wie du das stoppen kannst?

Psychotherapeutische Praxis - Therapie

Überwinde Stress & Burnout

Lasse Hilflosigkeiten und Überforderungen im Alltag hinter dir. Gewinne mit unserer Unterstützung wieder Zuversichtlich und Lebensfreude.
Psychotherapeutische Praxis - Therapie

Stärke dein Selbstvertrauen

Begleitung für Jugendliche und junge Erwachsene, die ihre Selbst-Zweifel, Schüchternheit und Versagensängste  überwinden möchten

Psychotherapeutische Praxis - Therapie

Eltern mit Schulkindern

Lass es nicht zu, dass es deinem Kind von Tag zu Tag schlechter geht. Gib ihm die Chance auf eine schöne und entspannte Schulzeit. Miteinander statt
gegeneinander!
Psychotherapeutische Praxis - Therapie

Raus aus unglücklichen Beziehungs-Mustern

Wie du es schaffen kannst, unglückliche Beziehungen zu überwinden, eine Trennung gut zu bewältigen und das erreichst, was du dir doch sehnlichst wünschst: Beziehung
Psychotherapeutische Praxis - Therapie

Die MUTichMACHER Online

Du wünscht dir Unterstützung, hast aber keine Möglichkeit und Zeit um persönlich in die Praxis zu kommen? Dann ist unsere Online-Beratung genau das Richtige für dich.

Welche Frage können wir dir beantworten?

Vereinbare jetzt ein kostenfreies Gespräch per Telefon – 15 Min:
Denn wir wissen, dass ein erstes Gespräch schon spürbar erleichtert!

Die Terminvereinbarung erfolgt über einen Online-Kalender, den Anbieter Youcanbook.me. Mit Deiner Eintragung erklärst Du dich mit den Richtlinien einverstanden. Hier findest Du dazu unsere Datenschutzerklärung.

Oder komm direkt ins unsere Praxis!
Schreibe uns unverbindlich eine Mail,wir melden uns innerhalb von 48 Stunden bei dir.

Wir gehen natürlich diskret mit deinen Daten um.

Dieses Formular gilt ausschließlich der Kontaktaufnahme mit der Praxis MUTichMACHER. Die von Dir bereitgestellten Daten werden nicht an Dritte weitergeleitet und unterliegen der Schweigepflicht. Hier findest Du dazu unsere Datenschutzerklärung.

Was macht unser Coaching für dich so erfolgreich?

N

Methodik

Unsere Vorgehensweise ist nicht vergleichbar mit einem Coaching. Wir nutzen die wirksamsten Techniken aus Therapie und Coaching, um deine Tranformation zu erreichen.
N

Das wichtigste Wissen

Du bekommst für deine aktuelle Situation das wichtigste Wissen und Zusammenhänge vermittelt, um dein Problem zu lösen- komprimiert, verständlich, anstelle vieler Selbsthilfebücher.
N

Motivation & Ermunterung

Rückschläge oder Ungeduld sind die größten Stolperfallen. Wir sorgen dafür, dass du dran bleibst und dir selbst gegenüber verbindlich bist. Sanft, aber konsequent.
N

Eine Schritt-für-Schritt Begleitung

Oft weiß man nicht, wo man beginnen soll und gibt dann wieder auf. Hier starten wir mit dir in kleinen, machbaren Schritten. Du bleibst auf Kurs wenn der Alltag dazwischen funkt. Wir unterstützen dich neben den Stunden auch per E-Mail.
N

Unsere fachliche Erfahrung

Es mag viele Anleitungen geben, oft sind sie aber recht pauschal. Sie passen nicht auf deine persönliche Biographie. Durch die Anamnese ist es uns möglich, wichtige Zusammenhänge zu berücksichtigen.
N

Der kluge Weg

Folgen von starker Unsicherheit, können zu ernsthaften, psychischen Problemen führen. Ängste, depressive Anzeichen u.ä. sind mögliche Folgen. Wenn du solche Symptome bemerkst, kann es ein langer Weg sein, bis du fachliche Unterstützung erhälst – 3 Monate sind eher die Regel. In dieser Zeit kannst du eine ganze Menge für dich tun.

Häufige Fragen und Antworten

Wie viele Stunden dauert ein Training?
Hier gibt es verschiede Möglichkeiten.

Damit das Training Sinn macht und deinen Ansprüchen gerecht wird,  haben wir uns entschieden die Themen entsprechend ihrer Intensität zu staffeln.

Die möglichen Varianten erklären wir dir bei deinem Gratis-Erstgespräch.

Was kostet mich das Training?
  • Generell kannst du über unseren Online-Kalender  immer  ein kostenfreies Vorgespräch buchen. Die Dauer hierfür beträgt maximal 15 Minuten.
  • Außerdem bieten wir immer auch ein vergünstigstes Kennenlerngespräch in unserer Praxis an. Hier kosten 60 Minuten 50 Euro.

Alle weiteren Pakete variieren entsprechend ihrer Intensität und Trainingsprofilen und werden bei deinem Erstgespräch besprochen.

Stand: 01.05.2018

Kann ich meine Anmeldung stornieren/ändern?
Ja, jedem Training geht ein Kennenlern-Gespräch voraus. Hier besprechen wir deine Ausgangssituation. Erst dann triffst du deine Entscheidung. Diese Stunde kostet dich nur 50 €.
Wie bezahle ich?
Der Betrag wird zur 1. Stunde in Bar fällig. Wenn du eine Kostenerstattung durch eine private Zusatzversicherung in Anspruch nehmen willst, erstellen wir eine Bescheinigung.
Für wen ist ein Training nicht geeignet?
Das Training ersetzt keine Therapie. Nach der Anamnese klären wir den Klienten auf, wenn sich dieser Weg nicht als geeignet heraus stellt. Dann erklären wir, warum eine Terapie anzuraten ist.
Was ist der Unterschied zu einem Coaching?
Coaching arbeitet ausdrücklich mit psychisch stabilen Menschen. Das kann eine Gratwanderung sein, denn vieles ist nicht auf den ersten Blick erkennbar. Deshalb legen wir Wert auf eine gute Anamnese, um der persönlichen Biographie entsprechen zu können.
Können die Trainings auch per Skype oder Telefon durchgeführt werden?
Grundsätzlich ja. Wir können diese Frage allerdings abschließend erst nach einem Kennenlerngespräch  beurteilen.

Kennenlerngespräch oder Soforthilfe?

Hier können wir alles weitere besprechen:

Du bist unentschlossen und hast noch Fragen?

Dann vereinbare als ersten Schritt unser kostenloses Erstgespräch per Telefon- 15 Min:

Denn wir wissen, dass ein erstes Gespräch schon spürbar erleichtert!

Die Terminvereinbarung erfolgt über einen Online-Kalender, den Anbieter Youcanbook.me. Mit Deiner Eintragung erklärst Du dich mit den Richtlinien einverstanden. Hier findest Du dazu unsere Datenschutzerklärung.

Du möchtest schon direkt einen Termin in der Praxis vereinbaren?

Beate Hinz & Sonja Mayer
Telefon: 0175 / 957 6285
E-Mail: hallo@mut-ich-macher.de

Wir arbeiten hauptsächlich im Raum Aschaffenburg oder Frankfurt. Solltest Du außerhalb dieses Bereichs wohnen, bieten wir unsere telefonische Beratung an.

Dieses Formular gilt ausschließlich der Kontaktaufnahme mit der Praxis MUTichMACHER. Die von Dir bereitgestellten Daten werden nicht an Dritte weitergeleitet und unterliegen der Schweigepflicht. Hier findest Du dazu unsere Datenschutzerklärung.