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Warum haben Menschen Bindungsangst?- Teil 2

Ursachen Bindungsangst
Gratisography by Beate Hinz

 

Weißt du, welche Frage mir am häufigsten in der Praxis gestellt wird?

Nicht die Frage, wie man einen Zustand verändern kann.

Es ist die Frage nach dem WARUM.

Warum bin ich so…?

Warum habe ich das…?

Warum schaffe ich das nicht…?

Der Mensch hat ein tiefes Bedürfnis danach, zu verstehen, was mit ihm los ist.

Je größer der Schmerz, desto dringlicher die Antwort darauf.

Bindungsangst ist schmerzhaft. Für Betroffene, aber auch für ihre engsten Mitmenschen.

Bindungsangst verhindert den vertrauensvollen Kontakt zu Menschen. Wir fühlen uns unsicher, getrennt, einsam und oft auch irgendwie „komisch“.

Warum bin ich so?

Die häufigsten Gründe, erfährst du in diesem Artikel.

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Daran erkennst du Bindungsangst- Teil1

Bindungsangst erkennen
gratispgraphy by beate hinz

 

Sara liebt Jan. Sie sind über 2 Jahre zusammen. Aber oft ist Sara unglücklich, denn Jan wirkt irgendwie distanziert. Er ist viel mit seinen Angelegenheiten beschäftigt, seinem Job, dann der Sport und seine Kumpels. Außerdem geht er wenig auf sie ein. Spricht sie von zusammen ziehen oder Familie gründen, bleibt er unverbindlich, oft sogar abweisend.

Thomas liebt das Singleleben. Nach einigen eher kürzeren Beziehungen, findet er das alles zu anstrengend. Über einen Flirt und kurze Affären kommt er nicht hinaus. Eine Frau hatte ihn mal richtig begeistert: Julia! Noch heute denkt er an Sie, obwohl es Jahre zurück liegt. Julia war kompliziert und sie hatten ständig Streit. Ein ständiges On and OFF der Beziehung. Seitdem hat er die Nase voll.

Lisa sehnt sich seit langem nach einer Beziehung. Aber irgendwie will es nicht klappen. Kaum war sie mit ihrem Partner länger zusammen, wurde sie unzufrieden. Sie zickte herum und kritisierte ihren Partner wegen Kleinigkeiten. Keiner war perfekt auf Dauer.

Was auf den 1. Blick nach ganz normalen Beziehungsthemen ausschaut, zeigt die Dynamik von Liebesphobikern.

Obwohl sie den tiefen Wunsch einer erfüllten Beziehung haben, können sie sie nicht herstellen oder dauerhaft halten. Sie hoffen, beim nächsten Partner wird es anders, dann kommt der/die Richtige…….! Ein schmerzhafter Konflikt auf der Suche nach Glück.

 

Du kannst zwar den Partner wechseln, doch dir selbst entkommst du nicht

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9 Dinge, die andere an dir lieben werden- auch wenn du schüchtern bist

beliebter werden
Gratisography by beate hinz

 

 

„Wie kann ich beliebter werden? Durch Selbstbewusstsein?

Ich weiß die Frage hört sich bescheuert an, aber ich würde gerne beliebter sein. .. Meine beste Freundin ist total selbstbewusst und sie hat einfach ein viel besseres Verhältnis zu allen. Ich weiß um beliebter zu sein muss man Selbstbewusstsein haben, doch ich bin eher schüchtern. Und immer wenn ich dann mit meiner besten Freundin irgendwas mache, wo andere noch dabei sind, habe ich meistens das Gefühl das ich in ihrem schatten stehe. Ich denke nicht, dass es daran liegt das ich nicht hübsch bin, hässliche Klamotten trage oder ein Außenseiter bin. Natürlich habe ich richtige freunde (das weiß ich auch zu schätzen) und ich bin auch nicht unbeliebt. (Das soll jetzt nicht arrogant oder eingebildet klingen!) Ich bin eher durchschnittlich. Und damit bin ich ein klein wenig unzufrieden. Kann mir trotzdem jemand helfen wie ich selbstbewusster werden kann? Danke schon mal im voraus!“

(zit. aus „Gutefrage“)

Beliebt sein.

Was genau bedeutet das?

Für die einen 1956 Follower, 999 Likes, bewundert und umgeben von vielen Menschen.

Aber sind „Stars“ auch immer beliebt?

Und, was machst du, wenn du nun mal kein Partylöwe bist oder dich nicht so gut in Szene setzen kannst?

Heute zeige ich dir 9 Dinge, die du immer umsetzen kannst und die andere an dir lieben werden.

Egal, ob du eher extrovertiert oder schüchtern bist.

Du musst nur ein kleines Geheimnis umsetzen.

Dann passiert es ganz von selbst: beliebt sein. Gemocht werden.

Und dieses Geheimnis verrate ich dir hier.

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5 Sofortmaßnahmen: Angst & heftige Gefühle loslassen

starke Gefühle loslassen
Gratisography by Beate Hinz

 

Was tust du, wenn du am Ufer stehst und eine Welle rollt auf dich zu?

Stimmt, du hast jetzt genau 2 Möglichkeiten.

Möglichkeit Nr.1: Du tust nichts und sie wird dich mitreißen.

Möglichkeit Nr. 2: du tauchst durch sie hindurch.

In diesem Artikel zeige ich dir, wie du eine Gefühls-Welle richtig einschätzt.

Aber nicht nur das.

Du lernst 5 Sofortmaßnahmen, wie du einfach durch sie hindurch tauchen kannst.

 

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Warum du tust, was du tust (auch wenn du es nicht willst)

glücklicher leben
gratisography by Beate Hinz

 

Irgendwie paradox.

Noch nie war die Welt so sicher, wie heute. Zumindest in dem Teil des Globus,wo du gerade stehst und diesen Artikel liest.

Noch nie gab es so viele Chancen, Heilungswege und Wissen darüber, wie ein glückliches und gesundes Leben funktionieren kann.

Und gleichzeitig belegen alle Studien und auch meine persönliche Erfahrung, dass noch nie so viele Menschen doch auch unglücklich und überfordert sind. Oder massive Ängste haben.

Wie kann das sein?

Wie kann es sein, dass sich viele nach Zweisamkeit sehnen und jede 3. Beziehung getrennt wird?

Wie kann es sein, dass Menschen trotz Erfolg und Geld sich als depressiv erleben?

Wie kann es sein, dass jemand in einer Umgebung bleibt, die er gar nicht will?

Der Kopf sagt: “ Hey, du solltest….“, aber wie eine magische Kraft hält dich etwas vor Veränderung zurück. Oder du verfällst immer wieder in eine alte Spirale.

Sicher kennst du auch bei dir solche Momente, in denen du richtig hilflos warst. Du dir gedacht hast „Was mache ich da? Das ist doch gar nicht hilfreich, das macht mich nicht glücklich!“

Aber ändern kannst du es nicht. Etwas sorgt dafür, dass alles beim Alten bleibt.

Heute verrate ich dir, wie du eine Antwort darauf finden kannst.

Und warum in der Folge einige Menschen glücklicher leben als andere.

Aber auch, welche Mittel und Wege es gibt, um dein Leben glücklicher zu gestalten und dir neue Lebensfreude zurück zu holen.

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